Direkt aus Indien, von Lina Mirpuri, ist Sri Sri Yoga eine Praxis, die wie eine Umarmung für dein ganzes Wesen ist. Es reduziert Stress, strafft deinen Körper und weckt eine Vitalität, von der du nicht wusstest, dass du sie hast. Die uralte Formel, um leicht, stark und strahlend zu leben, selbst inmitten des festlichen Chaos.

Schließe deine Augen und lass dich treiben. Dies ist keine gewöhnliche Meditation, sondern eine sensorische Reise, bei der Klang und Vorstellung dich über das Denken hinausführen werden. Dank Laura und Óscar, die diese Sitzung leiten werden, wirst du diesen schwer fassbaren Zustand tiefer Ruhe erreichen, in dem sich geistige Klarheit und seelischer Frieden vereinen. Ohne Dogmen, ohne Stufen, nur du und dein Atem in einem sicheren Raum, der dazu dient, dich wieder mit deinem Wesen zu verbinden. Das Ergebnis? Ein erfrischter Geist und ein leichter Herz, um das Festival in voller Präsenz zu genießen.

Fließe zwischen der Präzision des Hatha und der Dynamik des Vinyasa in einer Sitzung, die Atem und Bewegung synchronisiert. Paola Pérez Ubino (Vibrasana) bringt 10 Jahre Erfahrung von Australien nach Nepal und schafft einen Raum, um mit deiner Lebensenergie wieder in Verbindung zu treten. Perfekt für alle Niveaus, ist es deine aktive Pause auf dem Festival.

Blöcke, Gurte und Seile sind Ihre Verbündeten in dieser Methode, die jede Haltung in eine lebende Skulptur verwandelt, entworfen von Carola Iannuzzi. Ideal für diejenigen, die die Technik vertiefen und gleichzeitig unerschütterliche Ruhe kultivieren möchten. Perfekte Ausrichtung als Metapher für Lebensgleichgewicht.

Dein Atem ist eine vergessene Superkraft. In diesem Workshop unter der Leitung von Belén Catalina Sánchez verwandelst du Luft in reine Energie durch Pranayama-Techniken, die Spannungen lösen und das Bewusstsein erweitern. Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur den Wunsch, dich unaufhaltsam zu fühlen. Bist du bereit, wie nie zuvor zu atmen?

Yoga Dance Flow ist eine innovative Fusion, die die Struktur des Yoga mit der freien Ausdruckskraft des Tanzes kombiniert. Diese von Wiktoria Skokowska entwickelte Session, die darauf abzielt, Spannungen zu lösen und die Kreativität zu aktivieren, lädt die Teilnehmer ein, organische Bewegungen zu erforschen, geleitet von Musik, Atem und Präsenz, ohne dass Vorkenntnisse in einer der beiden Disziplinen erforderlich sind. Eine zugängliche Praxis, die starre Formen transzendiert und durch die Fließfähigkeit und Freude bewusster Bewegung Wohlbefinden auf körperlicher und emotionaler Ebene fördert.

Yoga als Wissenschaft? María Belén Álvarez lädt dich zu einem Workshop ein, bei dem jede Haltung ein Experiment der Selbsterkenntnis ist. Mit therapeutischem und adaptivem Fokus entdeckst du, wie präzise Ausrichtung nicht nur deinen Körper, sondern auch deine Präsenz in der Welt verändert. Bring deine Matte und Neugier mit.

Olivia Alayón vereint Tradition und Moderne in zwei einzigartigen Sitzungen: von sanfter Einführung bis zu einer tiefen Praxis mit den 9 Angas des Yoga. Ein Eintauchen in die tantrische Linie, das dich die Verbindung von Körper, Geist und Seele spüren lässt... und mit der kanarischen Landschaft um uns herum.