Inscripción

Phe Yoga

En 2022 ampliamos la propuesta, aumentando el número de sesiones y los aforos. Serán encuentros para disfrutar sin restricciones, con más participación, diversificando los espacios y salas en Puerto de la Cruz, como lugares privilegiados, centros de encuentro único para todos los participantes, sean estos residentes como visitantes.

Espacios

Sesiones

Sesión Especial Viernes

El viernes 19 se realizará una sesión extra, en las que se impartirá una clase de yoga + una clase de iniciación al surf.

Sesiones

Sesión Especial Viernes

El viernes 19 se realizará una sesión extra, en las que se impartirá una clase de yoga + una clase de iniciación al surf.

Inscripción Phe Yoga 2022
La Marea, Playa Martiánez
Viernes 19, 13:30 - 15:30 h

Yoga & Surf, iníciate o mejora tu práctica

La disciplina, tomar conciencia de cada parte del cuerpo, la superación y el autoconocimiento son elementos fundamentales tanto del surf como del yoga. Pon a prueba tu equilibrio, fuerza, flexibilidad, agilidad… a la vez que te relajas y disfrutas del sonido del mar, la brisa y la noble ola que ofrece Playa Martiánez.

La clase es impartida por instructores titulados con mucha experiencia que sacarán lo mejor de ti. No importa tu nivel, ven y disfruta de unas jornadas divertidas y relajantes. Todo el material está incluido.

Inscripción Phe Yoga 2022
Happiness
Sábado 20, 8:30 - 9:45 h

Meditación & Respiración & Hatha Yoga

Disfruta de una triple experiencia que estimulará todos tus sentidos. Meditación guiada para calmar la mente y aquietar los pensamientos; técnicas de respiración ancestrales que podrás replicar en tu día a día y te llenarán de tranquilidad y bienestar; hatha yoga para cuidar tu flexibilidad y conectar contigo mismo y con tu entorno a través de posturas pausadas y armoniosas.

No dejes pasar esta oportunidad única y ven a relajarte mientras mimas tu cuerpo y tu mente. Esterilla incluida.

Inscripción Phe Yoga 2022
Jardines Playa Jardín
Sábado 20, 9:30 - 11:00 h

Acroyoga, sesión divertida y original

Explora los fundamentos del acroyoga a través de una sesión divertida y original. Será una búsqueda de paz y equilibrio en unión a otras personas que potenciará tu confianza y coordinación. Ven a jugar con tu niñ@ interior y deja que el acroyoga te sorprenda de lo que eres capaz de lograr. Al finalizar esta sesión se practicarán algunos movimientos de masaje Thai-Yoga que te permitirán alcanzar una relajación profunda.

Material necesario: esterilla de yoga, botella de agua y toalla
Para mayores de 10 años, sin límite de edad.

Inscripción Phe Yoga 2022
Happiness
Sábado 20, 10:30 - 12:30 h

Taller de invertidas, explora nuevas perspectivas

Aprende las técnicas de las invertidas, esas posturas de yoga en las que la cabeza queda por debajo del corazón. Por unos instantes, la sangre fluye de una manera diferente, lo que estimula y fortalece el cuerpo a la vez que otorga una nueva perspectiva y nos libera de miedos.

Estas inversiones tienen muchos beneficios para la salud, pero deben ejecutarse con precaución y conocimiento. Este taller es la oportunidad perfecta para explorar esta disciplina de manera consciente y segura con un profesional. Esterilla incluida.

Inscripción Phe Yoga 2022
Andana Beach Club
Sábado 20, 11:00 - 12:15 h

Yoga Iyengar para todos

El Iyengar Yoga se caracteriza por realizar un menor número de posturas pero con más énfasis en su correcta ejecución, así como en conseguir la respiración adecuada. Por eso mismo es un estilo perfecto para iniciarse o perfeccionar la técnica ya que es más pausado y en profundidad.

Esta disciplina aumenta la fortaleza, la flexibilidad y la movilidad. Una vez lo pruebes no querrás dejar de explorar el apasionante mundo del yoga. ¡Trae tu esterilla, en este espacio no contaremos con material para tu disposición!

Inscripción Phe Yoga 2022
El Árbol Terapias
Sábado 20, 11:00 - 12:30 h

Yoga aéreo,desafía la gravedad

El aeroyoga es una modalidad de yoga que se practica sin que los pies toquen el suelo, para lo que se utiliza un columpio de tela. Su popularidad ha crecido en los últimos años, no solo por lo llamativa que es sino por sus múltiples beneficios, ya que también incluye movimientos propios del pilates, la acrobacia y la danza.

Es una variante que trabaja el cuerpo de manera intensa, además de la parte mental y espiritual inherente a la disciplina. ¡No dejes escapar esta experiencia de consciencia plena!. Material incluido.

Inscripción Phe Yoga 2022
Andana Beach Club
Sábado 20, 13:00 - 14:15 h

Power Vinyasa Yoga, una práctica energizante

El Power Vinyasa es un estilo de yoga dinámico. Ya seas principiante o avanzado, trabajarás la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio adaptando la secuencia a tu cuerpo a través de las opciones que se te ofrecen. El ritmo de la clase te hará sudar, pero también relajarte. Al acabar la clase habrás restaurado tu energía por completo.

Dirigido a todos los niveles. ¡Trae tu esterilla, en este espacio no contaremos con material para tu disposición!

Inscripción Phe Yoga 2022
El Árbol Terapias
Sábado 20, 13:00 - 14:30 h

Hatha Yoga & Yoga del sonido

Ven a disfrutar de este taller intensivo de yoga acompañado de música en vivo que hará trascender tus sentidos. Esta sesión combina el hatha yoga, una modalidad relajada, completa y armoniosa, perfecta incluso si no tienes experiencia previa, con el yoga del sonido, una variante en la que cada asana (postura corporal) va acompañada de música, expandiendo su vibración en tu cuerpo y espíritu.

Estas dos prácticas se complementan a la perfección y potencian sus beneficios. Una experiencia única que te hará alcanzar un nivel de relajación más allá de lo tangible. Esterilla incluida.

Hey!!

As you know, our colleague ‘plug-in’ translator isn’t perfect, but Its good enough to get a rough idea of how cool PHE FESTIVAL is ;)

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